В столичных парках начался беговой сезон. Новички могут стартовать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и перепадами высот. О местах проведения бесплатных массовых стартов, а также об оздоровительных занятиях для москвичей рассказали сегодня в пресс-службе мэра и правительства Москвы.

«Каждую субботу в 09:00 участники проекта «5 верст» совершают дружеские пробежки на пять километров в парке «Северное Тушино». Здесь на пути следования можно любоваться видами на речной порт и судами, пришвартованными к берегам Химкинского водохранилища, а также яблоневым садом», — рассказали в пресс-службе.

Присоединиться может любой желающий вне зависимости от возраста и физической формы. Для этого необходимо пройти разовую регистрацию на сайте проекта «5 верст» и предъявить организаторам QR-код.

Для всех участников доступны история результатов, рекорды и график темпа. На протяжении маршрута бегунов сопровождают тренеры и волонтеры, которые инструктируют участников и помогают им.

Участие бесплатное. Площадка для встречи в парке «Северное Тушино» находится в 100 метрах слева от входа, расположенного на пересечении улицы Свободы и Химкинского бульвара.